Sortie découverte, samedi 8 juin 2024, 15:00-17:00

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Week-end de perfectionnement à Schiffenen 2024

27-28 juillet

C’est une tradition. Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement bienveillant d’une vieille gloire de la compétition, avec comme but de perfectionner la technique d’aviron.

Ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, et surtout de ramer avec encore plus de plaisir !

Les bateaux (1x, 2x, 2-, 4x, 4-) progresseront sous l’œil attentif de l’entraineur en canot moteur qui analysera les gestes et proposera des exercices pour des améliorations constructives. Des analyses vidéo permettront à chacun de visualiser ses propres défauts pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.

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Accompagnement de la sortie ARA-CAV 2024

20 juillet

Nous accueillerons 12 rameurs et rameuses de clubs romands dans le cadre des journées découverte de l’ARA. Ces journées permettent de créer des liens avec d’autres clubs tout en pratiquant notre beau sport sur des plans d’eau différents. 

Venez les accueillir et les accompagner sur notre beau lac dans une ambiance conviviale et sportive.

Programme

  • 09h00 – rendez-vous au CAV
  • 09h30 – sortie en yolette jusqu’au Château de Chillon ou Cully, selon les conditions du lac
  • 13h00 – pique-nique canadien

Informations

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’ARA (Association romande d’Aviron) ou si vous voulez connaître les dates des sorties proposées en 2024 et vous y inscrire, cliquez sur le lien suivant : https://www.ara-avironromand.ch/

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Initiation à l’aviron de pointe 2024

14 juillet 

Sortie d’initiation à la pointe avec petite introduction au bassin. Destinée à tous les rameurs ayant une bonne base en rame de couple. 

  • Max. 6 participants
  • Horaire: 10:00 – 12:00
  • Inscription via le formulaire
  • Info auprès de

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Kermesse du sauvetage 2024

Vendredi 21 ou samedi 22 juin

Envie de vous essayer à un sport proche, mais très différent de l’aviron?

Les vendredi 21 et samedi 22 juin, nos voisins de la Société Internationale de Sauvetage du Léman La Sentinelle organisent leur sympathique kermesse annuelle.

C’est l’occasion pour nous de ramer sur un bateau aux caractéristiques quelques peu différentes de celles de nos « bolides ».

Géant presque centenaire (construction en 1927), la baleinière Sentinelle III a besoin de 8 rameuses/rameurs pour lancer, sur les 600 mètres du plan d’eau, ses 1300 Kg de bois de mélèze.

En équipe féminine, masculine ou mixte, êtes-vous motivés à relever ce défi? Pour vous y préparer 1-2 séances d’entrainement (1 heure au total) avec un coach sont prévues.

Alors, n’hésitez pas à vous inscrire à cette belle manifestation sportive par le biais du formulaire ci dessous.

Je me réjouis de partager avec vous cette belle journée de sport et de fête!

Laura

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Pique-nique au Château de Chillon 2024

Dimanche 16 juin

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Pique-nique au Bouveret – aviron/vélo pour les enfants 2024

11 mai

La sortie prévue sur l’Aar étant annulée en raison de conditions de remise à l’eau jugées trop périlleuses aux barrages de Niederried et Aarberg. Une sortie pique-nique est proposée en remplacement le samedi 11 mai.

Rdv à 9h au club pour charger les affaires dans le bus et partir en direction du Bouveret avec les bateaux.

Pour cette sortie, nous proposons pour ceux qui le souhaitent, la possibilité d’inclure les enfants des parents qui participeront à cette sortie : l’idée est de se retrouver au Bouveret pour une grillade : bus jusqu’au Bouveret pour les plus petits, vélo entre Villeneuve – Bouveret pour les moyens (chargement des vélos dans le bus) et pour les rameurs, aviron jusqu’au Bouveret 

Inscription auprès de Olivier Masson :  

Découverte des autres clubs romands – Sorties ARA

D’avril à octobre 2024

Envie de connaître d’autres clubs et de faire une sortie longue (15-20 km) sur d’autres plans d’eau? Informations sur le site de l’ARA (association romande d’aviron). https://www.ara-avironromand.ch/dates-et-inscriptions

Inscriptions auprès de Geneviève ou 079 609 09 47

Sortie sur le Lac de Monteynard 2024 (Randon’aviron France)

6 et 7 juillet

Sortie extra muros les 6 et 7 juillet 2024. A 1 heure au sud de Grenoble et 15 min de La Mure, le lac de Monteynard accueille une randonnée de la FFSA. Nous avons réservé 10 sièges pour cette manifestation. Randonnée sur environ 30 km. Départ 8h30 le dimanche matin. Hébergement en gite ou camping (tente perso ou camping-car). Déplacement en bus CAV + 1 voiture. 10 personnes maximum. Inscription via le formulaire

Les personnes inscrites recevront en temps et lieux les dernières informations horaire exact, cout, etc.

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