Perfectionnement

Sommaire:

Week-end de perfectionnement à Schiffenen

Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement d’un entraineur de la compétition et avec le but de perfectionner la technique d’aviron.

Ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, mais surtout de ramer avec plus de plaisir !

Les bateaux (principalement des 4x, mais aussi des 2- et des 4-) évolueront sous l’œil attentif de l’entraineur en canot moteur qui analysera les gestes et proposera des exercices pour des améliorations constructives. Des analyses vidéo permettront à chacun de visualiser ses propres défauts pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.

Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.

Détails et inscriptions: sur la page de l’événement

Ramer sur skiff ou double

Vous ramez au club depuis  une saison ou plus? Et vous avez envie d’améliorer votre aisance et la technique d’aviron en skiff ou double?

Des séquences vidéo prises sur le vif, puis visionnées ensemble, permettront d’exercer des améliorations constructives, à tester le jour même.

  • Encadrement: par des moniteurs-trices du club et un canot moteur. 
  • Nombre de participant.es: 6
  • Dates et horaires: dimanche 23 juillet 2023 de 8h30 à 13h
  • Inscription/contact: Geneviève Margnetti gmargnetti@gmail.com

Devenir un-e rameur-se confirmé-e «Pastille bleue»

Vous ramez au club depuis deux saisons ou plus? Vous avez envie de progresser et d’élargir votre pratique de l’aviron sur des bateaux fins?

Alors inscrivez-vous pour la formation annuelle « Pastille Bleue ». 

  • Informations complémentaires : cliquez ici (doc PDF)
  • Date de l’examen : dimanche 10 septembre 2023 de 9h00 à 12h00
  • Inscription : via loisir@aviron-vevey.ch d’ici au 30 avril 2023 (12 rameurs maximum)

Responsable : Daniel Prêtre  daniel.pretre@bluewin.ch

Groupe «Loisir-défis»

Vous avez le niveau « Pastille bleue » et aimez ramer de manière sportive?
Vous avez envie de vous mesurer à d’autres rameurs-euses lors d’une régate?
Vous êtes prêt-e à vous entraîner régulièrement?

Alors n’hésitez plus et rejoignez le groupe «Loisir-défis».

  • Informations complémentaires : cliquez ici (doc PDF)
  • Entraînements :
    • Eté (avril à octobre) : samedi matin 10h15-13h00 / jeudi soir 19h00-21h00
    • Hiver (novembre à mars) : mercredi soir en salle 19h00-21h00
  • Entraînements coachés :
    • Eté (avril à octobre) : mardi soir 19h00-21h00 / 2 à 3 fois par mois, selon disponibilité du coach
    • Hiver: dimanche matin selon disponibilités du coach
    • CHF 100.00 la séance, à répartir entre les participants-es
    • Maximum 12 personnes par séance
    • Inscription à l’avance via un Doodle
  • Calendrier des régates : 
    • Bilac – 16 septembre 2023
    • Championnats romands – 30 septembre 2023
    • RoestiCup – 7 octobre 2023
    • Léman sur mer – 14 octobre
    • Délai d’inscription aux régates : 31 juillet 2023
  • Inscription au groupe/contact : Kathrin Gruber kathringruber@hispeed.ch