Perfectionnement

Sommaire:


Week-end de perfectionnement à Schiffenen

Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement d’un entraineur de la compétition et avec le but de perfectionner la technique d’aviron.

Ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, mais surtout de ramer avec plus de plaisir !

Les bateaux (principalement des 4x, mais aussi des 2- et des 4-) évolueront sous l’œil attentif de l’entraineur en canot moteur qui analysera les gestes et proposera des exercices pour des améliorations constructives. Des analyses vidéo permettront à chacun de visualiser ses propres défauts pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.

Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.

Détails et inscriptions: sur la page de l’événement

Ramer sur skiff ou double

Vous ramez au club depuis  une saison ou plus? Et vous avez envie d’améliorer votre aisance et la technique d’aviron en skiff ou double?

Des séquences vidéo prises sur le vif, puis visionnées ensemble, permettront d’exercer des améliorations constructives, à tester le jour même.

Devenir un-e rameur-se confirmé-e «Pastille bleue»

Vous ramez au club depuis deux saisons ou plus? Vous avez envie de progresser et d’élargir votre pratique de l’aviron sur des bateaux fins?

Alors inscrivez-vous pour la formation annuelle « Pastille Bleue ». 

Responsables : Daniel Prêtre pour la formation technique d’aviron et Christiane pour la logistique administrative.

Merci d’utiliser l’adresse mail ci dessus pour toute communication

Groupe «Loisir-défis»

Vous avez le niveau « Pastille bleue » et aimez ramer de manière sportive?
Vous avez envie de vous mesurer à d’autres rameurs-euses lors d’une régate?
Vous êtes prêt-e à vous entraîner régulièrement?

Alors n’hésitez plus et rejoignez le groupe «Loisir-défis».