Week-end de perfectionnement à Schiffenen 2024

27-28 juillet

C’est une tradition. Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement bienveillant d’une vieille gloire de la compétition, avec comme but de perfectionner la technique d’aviron.

Ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, et surtout de ramer avec encore plus de plaisir !

Les bateaux (1x, 2x, 2-, 4x, 4-) progresseront sous l’œil attentif de l’entraineur en canot moteur qui analysera les gestes et proposera des exercices pour des améliorations constructives. Des analyses vidéo permettront à chacun de visualiser ses propres défauts pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.

Informations

Liste de personnes inscrites

Accompagnement de la sortie ARA-CAV 2024

20 juillet

Nous accueillerons 12 rameurs et rameuses de clubs romands dans le cadre des journées découverte de l’ARA. Ces journées permettent de créer des liens avec d’autres clubs tout en pratiquant notre beau sport sur des plans d’eau différents. 

Venez les accueillir et les accompagner sur notre beau lac dans une ambiance conviviale et sportive.

Programme

  • 09h00 – rendez-vous au CAV
  • 09h30 – sortie en yolette jusqu’au Château de Chillon ou Cully, selon les conditions du lac
  • 13h00 – pique-nique canadien

Informations

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’ARA (Association romande d’Aviron) ou si vous voulez connaître les dates des sorties proposées en 2024 et vous y inscrire, cliquez sur le lien suivant : https://www.ara-avironromand.ch/

Liste de personnes inscrites

Initiation à l’aviron de pointe 2024

14 juillet 

Sortie d’initiation à la pointe avec petite introduction au bassin. Destinée à tous les rameurs ayant une bonne base en rame de couple. 

  • Max. 6 participants
  • Horaire: 10:00 – 13:00
  • Inscription via le formulaire
  • Info auprès de
Le nombre limite d’inscriptions a été atteint.

Liste de personnes inscrites

Pique-nique au Château de Chillon 2024

Dimanche 16 juin

Le nombre limite d’inscriptions a été atteint.

Liste de personnes inscrites

Découverte des autres clubs romands – Sorties ARA

D’avril à octobre 2024

Envie de connaître d’autres clubs et de faire une sortie longue (15-20 km) sur d’autres plans d’eau? Informations sur le site de l’ARA (association romande d’aviron). https://www.ara-avironromand.ch/dates-et-inscriptions

Inscriptions auprès de Geneviève ou 079 609 09 47

Sortie sur le Lac de Monteynard 2024 (Randon’aviron France)

6 et 7 juillet

Sortie extra muros les 6 et 7 juillet 2024. A 1 heure au sud de Grenoble et 15 min de La Mure, le lac de Monteynard accueille une randonnée de la FFSA. Nous avons réservé 10 sièges pour cette manifestation. Randonnée sur environ 30 km. Départ 8h30 le dimanche matin. Hébergement en gite ou camping (tente perso ou camping-car). Déplacement en bus CAV + 1 voiture. 10 personnes maximum. Inscription via le formulaire

Les personnes inscrites recevront en temps et lieux les dernières informations horaire exact, cout, etc.

Liste de personnes inscrites