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Le nombre limite d’inscriptions a été atteint.C’est une tradition. Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement bienveillant d’une vieille gloire de la compétition, avec comme but de perfectionner la technique d’aviron.
Ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, et surtout de ramer avec encore plus de plaisir !
Les bateaux (1x, 2x, 2-, 4x, 4-) progresseront sous l’œil attentif de l’entraineur en canot moteur qui analysera les gestes et proposera des exercices pour des améliorations constructives. Des analyses vidéo permettront à chacun de visualiser ses propres défauts pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.
Nous accueillerons 12 rameurs et rameuses de clubs romands dans le cadre des journées découverte de l’ARA. Ces journées permettent de créer des liens avec d’autres clubs tout en pratiquant notre beau sport sur des plans d’eau différents.
Venez les accueillir et les accompagner sur notre beau lac dans une ambiance conviviale et sportive.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’ARA (Association romande d’Aviron) ou si vous voulez connaître les dates des sorties proposées en 2024 et vous y inscrire, cliquez sur le lien suivant : https://www.ara-avironromand.ch/
Sortie d’initiation à la pointe avec petite introduction au bassin. Destinée à tous les rameurs ayant une bonne base en rame de couple.
Envie de connaître d’autres clubs et de faire une sortie longue (15-20 km) sur d’autres plans d’eau? Informations sur le site de l’ARA (association romande d’aviron). https://www.ara-avironromand.ch/dates-et-inscriptions
Inscriptions auprès de Geneviève ou 079 609 09 47
Sortie extra muros les 6 et 7 juillet 2024. A 1 heure au sud de Grenoble et 15 min de La Mure, le lac de Monteynard accueille une randonnée de la FFSA. Nous avons réservé 10 sièges pour cette manifestation. Randonnée sur environ 30 km. Départ 8h30 le dimanche matin. Hébergement en gite ou camping (tente perso ou camping-car). Déplacement en bus CAV + 1 voiture. 10 personnes maximum. Inscription via le formulaire
Les personnes inscrites recevront en temps et lieux les dernières informations horaire exact, cout, etc.