4 août, samedi
- Lieu: Lac de Joux
- Rendez-vous: samedi 4 août à 7:45 – départ (préparation de la remorque vendredi)
- Nombre de places: 15
- Contact: Jean-François Bovard, , 079 507 93 27
C’est presque devenu un tradition! Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement de notre entraîneur Hugo Pfister et avec le but de perfectionner la technique d’aviron.
Dans la suite de l’offre d’entraînement hebdomadaire pour baladeurs depuis cet hiver, ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, mais surtout de ramer avec plus de plaisir!
Pendant les deux jours nous ferons beaucoup de kilomètres et encore plus d’exercices sous les yeux attentifs d’Hugo, qui nous accompagnera en canot moteur. Des analyses vidéos permettront à chacun de visualiser ses propres défauts, pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.
Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.
Le printemps arrive à grand pas et le lac se prêtera bientôt à nouveau à de belles et longues sorties.
Avant de ce faire, il faut commencer par épousseter notre club de la poussière accumulée durant l’hiver. En grande nouveauté cette année, nous effectuerons les nettoyages « de printemps » avant la 130ème ouverture de saison.
Au programme :
Dès 8h | Nettoyages du club | ||
12h | Repas pour les valeureux nettoyeurs | ||
13h | Partie sportive : sortie sur l’eau | ||
15h | Partie associative : Petite allocution, apéro |
N’hésitez pas à nous rejoindre pour seulement une partie de la journée. Comme disait un grand sage : « On ne peut pas tous travailler en même temps… ».
Lieu du naufrage: restaurant Le Contretemps, à Territet
Rendez-vous 9h30 au CAV, retour dans l’après-midi, comme on pourra!
Plan B
En cas de mauvais temps, et comme le but de la sortie gastronomique est de partager un bon moment autour d’une table entre amis, nous irons à Territet en voiture.
Dans ce cas le rendez-vous sera à 11h00 au CAV.
Envie de vous essayer à un sport proche, mais très différent de l’aviron?
Le samedi 30 juin prochain, nos voisins de la Société Internationale de Sauvetage du Léman La Sentinelle organisent leur sympathique kermesse annuelle.
C’est l’occasion pour nous de ramer sur un bateau aux caractéristiques quelques peu différentes de celles de nos « bolides ».
Géant presque centenaire (construction en 1927), la baleinière Sentinelle III a besoin de 8 rameuses/rameurs pour lancer, sur les 600 mètres du plan d’eau, ses 1300 Kg de bois de mélèze.
En équipe féminine, masculine ou mixte, êtes-vous motivés à relever ce défi? Pour vous y préparer 1-2 séances d’entrainement (1 heure au total) avec un coach sont prévues.
Alors, n’hésitez pas à vous inscrire à cette belle manifestation sportive par le biais du formulaire ci dessous avant le délai du 15 mai 2018.
Je me réjouis de partager avec vous cette belle journée de sport et de fête!
Laura
Le printemps arrive à grand pas et le lac se prêtera bientôt à nouveau à de belles et longues sorties.
Avant de ce faire, il faut commencer par épousseter notre club de la poussière accumulée durant l’hiver. En grande nouveauté cette année, nous effectuerons les nettoyages « de printemps » avant la 130ème ouverture de saison.
Au programme :
Dès 8h | Nettoyages du club | ||
12h | Repas pour les valeureux nettoyeurs | ||
13h | Partie sportive : sortie sur l’eau | ||
15h | Partie associative : Petite allocution, apéro |
N’hésitez pas à nous rejoindre pour seulement une partie de la journée. Comme disait un grand sage : « On ne peut pas tous travailler en même temps… ».
Trois groupes suivent chaque année le cours d’initiation à l’aviron.
A l’issu de ce cours, nous proposons une expédition à la résidence secondaire du CAV sur le lac de Schiffenen durant laquelle se produisent plusieurs phénomènes marquants:
C’est donc une sorte de baptême de l’eau. Et puisque l’aviron est une activité éminemment sociale, le WE de Schiffenen permet d’intensifier les liens entre les personnes, débutants ou confirmés, ce qui les aidera à garder des contacts pour pouvoir continuer à ramer après la fin du cours d’initiation.
Ce qu’il faut retenir, c’est que chaque année, tous les participants tirent la même conclusion à la fin du week-end; ils ont l’impression de ramer beaucoup mieux qu’avant et se sentent mieux intégrés dans l’ambiance du club.
… La Vogalonga est un acte d’amour pour Venise et l’eau qui l’entoure, pour sa lagune et ses îles, pour l’aviron et ses bateaux. Elle a conservé au fil du temps son objectif initial: la sensibilisation pour le respect de la nature et de la culture de Venise… (du site officiel)
La Vogalonga est une grande randonnée de bateaux à avirons qui a lieu à Venise tous les ans, le dimanche de Pentecôte. Elle est ouverte à toutes les embarcations à rames: aviron, kayak, canoë, gondoles, caorline, barques tous modèles et même stand-up paddle (SUP). Le parcours fait environ 30km passant sur la lagune par les îles Burano et Murano, puis retour à Venise par le Cannareggio et descente finale du Grand Canal. Le trafic des Vaporetti est suspendu pendant la matinée sur tout le parcours de la Régate.
La participation à la Vogalonga fait partie des longues traditions du CAV, qui se répétera encore cette année, avec deux bateaux 4+.