Les événements prévus pour la saison Loisir
Ramer en décembre! Se réchauffer par un p’ti vin chaud après la sortie. Si la météo nous fait un beau cadeau, cette sortie sera certainement unique!
Rendez-vous à 10h00 au CAV, tenue en adéquation avec la météo pour la sortie. Une chose est certaine: le vin chaud sera au rendez-vous à 11h30.
Pour accompagner ce vin chaud, merci d’amener un petit quelque chose à manger, sucré ou salé, spécialités de Noël.
22 septembre (ou le 23 ou le 24, selon météo)Une sortie de 10-15 km au clair de lune pour admirer les lumières de Montreux et vivre un moment étrange et mystérieux. Lac plat et ciel découvert sont impératifs!
La date sera choisie selon les conditions météo entre le 22 et le 24 septembre et décidée le 20 septembre.
Avant la sortie, un piquenique canadien est prévu pour chauffer l’ambiance et rassembler les énergies.
Le Rowing Club de Strasbourg (www.rowing-club.net) nous attend pour aller ramer dans la capitale européenne – 12 personnes maximum.
Le Lac d’Orta se situe au pied des Alpes du côté italien, pas loin du Lac Majeur, entre la Lombardie et le Piémont. On dit qu’il s’agit d’une étoile mineure de la constellation subalpine des lacs, mais que la fascination et l’histoire des grands lacs semblent être concentrés dans ce court espace. Au milieu du lac se dresse l’île S. Giulio, avec sa basilique du XIVe siècle et la belle tour de Buccione.
Le plan d’eau est relativement restreint, 13 Km de long sur 1,5 Km de large, superbement encadré. Nous profiterons des infrastructures du club d’aviron local.
Au programme, un week-end «bien-être», mélange de sport et détente, en accord avec l’ambiance de la région. Le CAV prend bien soin de ses membres!
C’est presque devenu un tradition! Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement de notre entraîneur Hugo Pfister et avec le but de perfectionner la technique d’aviron.
Dans la suite de l’offre d’entraînement hebdomadaire pour baladeurs depuis cet hiver, ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, mais surtout de ramer avec plus de plaisir!
Pendant les deux jours nous ferons beaucoup de kilomètres et encore plus d’exercices sous les yeux attentifs d’Hugo, qui nous accompagnera en canot moteur. Des analyses vidéos permettront à chacun de visualiser ses propres défauts, pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.
Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.
Le printemps arrive à grand pas et le lac se prêtera bientôt à nouveau à de belles et longues sorties.
Avant de ce faire, il faut commencer par épousseter notre club de la poussière accumulée durant l’hiver. En grande nouveauté cette année, nous effectuerons les nettoyages « de printemps » avant la 130ème ouverture de saison.
Au programme :
| Dès 8h | Nettoyages du club | ||
| 12h | Repas pour les valeureux nettoyeurs | ||
| 13h | Partie sportive : sortie sur l’eau | ||
| 15h | Partie associative : Petite allocution, apéro | ||
N’hésitez pas à nous rejoindre pour seulement une partie de la journée. Comme disait un grand sage : « On ne peut pas tous travailler en même temps… ».
Lieu du naufrage: restaurant Le Contretemps, à Territet
Rendez-vous 9h30 au CAV, retour dans l’après-midi, comme on pourra!
Plan B
En cas de mauvais temps, et comme le but de la sortie gastronomique est de partager un bon moment autour d’une table entre amis, nous irons à Territet en voiture.
Dans ce cas le rendez-vous sera à 11h00 au CAV.
Envie de vous essayer à un sport proche, mais très différent de l’aviron?
Le samedi 30 juin prochain, nos voisins de la Société Internationale de Sauvetage du Léman La Sentinelle organisent leur sympathique kermesse annuelle.
C’est l’occasion pour nous de ramer sur un bateau aux caractéristiques quelques peu différentes de celles de nos « bolides ».
Géant presque centenaire (construction en 1927), la baleinière Sentinelle III a besoin de 8 rameuses/rameurs pour lancer, sur les 600 mètres du plan d’eau, ses 1300 Kg de bois de mélèze.
En équipe féminine, masculine ou mixte, êtes-vous motivés à relever ce défi? Pour vous y préparer 1-2 séances d’entrainement (1 heure au total) avec un coach sont prévues.
Alors, n’hésitez pas à vous inscrire à cette belle manifestation sportive par le biais du formulaire ci dessous avant le délai du 15 mai 2018.
Je me réjouis de partager avec vous cette belle journée de sport et de fête!
Laura
Le printemps arrive à grand pas et le lac se prêtera bientôt à nouveau à de belles et longues sorties.
Avant de ce faire, il faut commencer par épousseter notre club de la poussière accumulée durant l’hiver. En grande nouveauté cette année, nous effectuerons les nettoyages « de printemps » avant la 130ème ouverture de saison.
Au programme :
| Dès 8h | Nettoyages du club | ||
| 12h | Repas pour les valeureux nettoyeurs | ||
| 13h | Partie sportive : sortie sur l’eau | ||
| 15h | Partie associative : Petite allocution, apéro | ||
N’hésitez pas à nous rejoindre pour seulement une partie de la journée. Comme disait un grand sage : « On ne peut pas tous travailler en même temps… ».
