Hugo Pfister, entraîneur et responsable compétition au club, présente quelques exercices simples à faire chez soi durant le confinement – et même après – pour garder la forme et maintenir une activité physique.
Continuer la lecture de « Entraînements à la maison »Fermeture du Club
Chers membres, En raison de l’épidémie de Coronavirus et selon les directives du conseil d’état vaudois datant du 13 mars 2020, notre club d’aviron restera fermé au minimum jusqu’au 30 avril 2020. Durant cette période, l’utilisation de la salle de musculation ainsi que les sorties sur l’eau sont proscrites.
Continuer la lecture de « Fermeture du Club »Championnats romands d’ergomètre
Résultats
Fidèle au poste, le CAV a organisé le millésime 2020 du rendez-vous annuel des ergonautes romands. Grâce à des bricolages last-minute et au savoir faire de nos techniciens-informaticiens, ça a baigné dans l’huile. Continuer la lecture de « Championnats romands d’ergomètre »
Sortie en montagne
En cet hiver qui ne dit son nom qu’au dessus de 2000m, les CAVistes (gros noyau de jeunes masters swisschamps 2019!) sont allés tâter de la poudreuse au fond du Val de Bagnes à la force du mollet. Continuer la lecture de « Sortie en montagne »
Entraînement hivernal janvier-février
Entre musculation, ergomètre et autre course à pied, les CAVistes peaufinent leur technique et leur glisse une rame ou deux entre les mains, quand même! Continuer la lecture de « Entraînement hivernal janvier-février »
Randonnée nocturne au Vuipay
Après trois semaines de beau temps et des températures printanières, qui aurait parié que nous pourrions chausser nos raquettes le jour J? Et pourtant! Mais il aura fallu d’abord braver le trafic du vendredi soir et une pluie battante, avant d’arriver au parking du Pont de la Cascade et de commencer à y croire.
Alors, avec beaucoup de courage et de détermination (un rameur ne craint pas l’eau, c’est bien connu!), notre joyeuse équipe a commencé son ascension vers le sommet avec la promesse d’une alléchante fondue, ça aide!
Continuer la lecture de « Randonnée nocturne au Vuipay »Entraînement à Schiffenen
Le CAViste n’attend pas le dégel pour préparer les régates 2020. Tel Mike Horn, il a fallu dégeler les manchons et les tolets avant d’affronter le miroir du lac de Schiffenen. Continuer la lecture de « Entraînement à Schiffenen »
Assemblée générale
Surprise s’il en est, l’AG 2019 a vu ses comptes acceptés et son comité In Corpore reconduit dans ses fonctions! Continuer la lecture de « Assemblée générale »
Repas de Soutien
La saison 2020 s’est s’est-elle jouée samedi soir soir au Castillo ? Nobody knows, mais les augures sont favorables… Sous la houlette des Cornu brothers, les compétiteurs du CAV ont accueilli leurs amis/familles/supporters/autorités/fans/inconnus-au-bataillon pour une soirée carnivore-végane, jus de fruit fermenté-non/fermenté de derrière les fagots. Continuer la lecture de « Repas de Soutien »
La saison de compétition 2020 a commencé !
Résultats de Mulhouse / Résultats de la JREH
Toujours en avance sur leur temps, nos compétiteurs ont déjà entamé la saison 2020, et plutôt deux fois qu’une! Samedi 2 novembre, tous les CAVistes ont participé à la Journée Romande d’Entraînement d’Hiver (JREH) à Schiffenen. L’occasion de se rappeler des gestes de base du rameur: démonter les bateaux, charger la remorque, se lever avant l’aurore, remonter les bateaux, etc… Continuer la lecture de « La saison de compétition 2020 a commencé ! »