Week-end de perfectionnement à Schiffenen 2022

Une vingtaine de CAViste a participé au cours de perfectionnement sur les eauxcalmes et chaudes du lac de Schiffenen. Objectif annoncé: faire glisser un bateau avec le moins d’effort possible… plus facile à dire qu’a faire, mais on y est arrivé! Gros progrès d’ensemble, la bonne ambiance et les picnics ont été des aides précieuses.

30-31 juillet

L’annonce de la sortie

C’est presque devenu une tradition ! Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement d’un entraineur de la compétition et avec le but de perfectionner la technique d’aviron.

Ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, mais surtout de ramer avec plus de plaisir !

Les bateaux (principalement des 4- mais aussi des 2- ) évolueront sous l’œil attentif de l’entraineur en canot moteur qui analysera les gestes et proposera des exercices pour des améliorations constructives. Des analyses vidéo permettront à chacun de visualiser ses propres défauts pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.

Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.

  • Lieu: Lac de Schiffenen (Fribourg), départ de Vevey en bus du club et en voitures privées
  • Rendez-vous:
    • vendredi 29 juillet à 19h00 au CAV pour la préparation de la remorque
    • samedi 30 à 8h00 au CAV avant le départ pour Fribourg
    • dimanche 31 à 8h30 au CAV avant le départ pour Fribourg
  • Inscription possible pour une journée seulement ou les deux. Pas d’hébergement sur place. Indiquez votre jour de participation dans la case «Remarques».
  • Le nombre de participants est limité à 15 par jour
  • Contact: Max Pfister maxandrepfister@bluemail.ch