Week-end de perfectionnement à Schiffenen 2018

21-22 juillet

C’est presque devenu un tradition! Deux jours de cours pour baladeurs ambitieux sous l’encadrement de notre entraîneur Hugo Pfister et avec le but de perfectionner la technique d’aviron.

Dans la suite de l’offre d’entraînement hebdomadaire pour baladeurs depuis cet hiver, ce cours permettra aux baladeurs expérimentés d’améliorer leur technique, d’augmenter l’efficacité de l’équipe, d’accélérer le bateau, mais surtout de ramer avec plus de plaisir!

Pendant les deux jours nous ferons beaucoup de kilomètres et encore plus d’exercices sous les yeux attentifs d’Hugo, qui nous accompagnera en canot moteur. Des analyses vidéos permettront à chacun de visualiser ses propres défauts, pour ensuite les corriger et finalement constater les progrès.

Ce cours est une préparation idéale pour les candidats à la pastille bleue.

  • Lieu: Lac de Schiffenen (Fribourg), départ de Vevey en bus du club et en voitures privées
  • Rendez-vous:
    • vendredi 20 juillet à 19h00 au CAV pour la préparation de la remorque
    • samedi 21 à 8h00 au CAV avant le départ pour Fribourg
    • dimanche 22 à 8h30 au CAV avant le départ pour Fribourg
  • Inscription possible pour une journée seulement ou les deux. Pas d’hébergement sur place. Indiquez votre jour de participation dans la case «Remarques».
  • Le nombre de participants est limité à 15 par jour
  • Contact: Timothée Delay, 1.delayt@gmail.com, 078 644 49 00